梶原悠未のインスタグラム(yumi_kajihara) - 1月21日 20時38分

🌺沖縄合宿の食事情🥗

この日の練習内容
4時間強 120km 獲得標高1300m🚵‍♀️
+ジムトレーニング🏋️‍♀️

練習に合わせて、食事を楽しみながら選択しています🍚✨

また、合宿中も腸内環境と免疫を整えるために、光英科学研究所さんの乳酸菌生産物質 アークフェロンZを毎日摂っています✨
走り続けられる秘訣🤫

#光英科学研究所 #KOEISCIENCE #乳酸菌生産物質 #アークフェロンZ #腸内環境 #腸活 #免疫

※10日.18日ともにPCR検査陰性でした。感染予防対策を行なって実施しております。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する