Luzのインスタグラム(brazilmizugicom) - 1月21日 19時26分

「ビキニライフ」は、幸せな人生への近道です‼️

真面目にね！

なぜかというと、
1.ビキニを着たいという気持ちは「運動しなきゃ！」「体引き締めなきゃ！」という気持ちを起こします。
2.ビキニ着るためにヘルシーな食事にしないと！となります。
3.ビキニを着るには外に行くのが普通です。
4.太陽 を浴びることで脳内に「セロトニン」という物質が分泌される。このセロトニンは、朝の心地よい目覚めをもたらし、心をポジティブにし、自律神経を整え、姿勢や顔の表情を引き締め、身体の痛みを調整する、といった健康的な生活に欠かせない働きがあります。
運動して、友達や家族と外に出かける。
これは体もメンタルも健康になり幸せになれるライフスタイルです。
ちなみに、Daigoさんの動画でやっていたのですが、
人生を不幸にし、無くすもしくは減らした方がいい超常刺激5選は
1.ジャンクフード
2.インターネット（一番悪いのはインスタらしい）
3.ポルノ
4.ブルーライト
5.テレビゲーム

という事で、ビキニライフとは真逆ですよね。
そしてこれらを相殺してくれる役割が「運動」との事なので、やっぱりビキニを着て海やプールへ行きましょうっていう話です。

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