nanaのインスタグラム(nanapanda517) - 1月21日 19時14分

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30過ぎた頃から少しずつ肌を気にし始め
美容のために食生活気にするよーになってんけど
先日43になり、健康に気を遣って
さらに食生活を気にするよーになったんやけど😊
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必ず毎日食べるモノに
ヨーグルトとフルーツがあんねんけど
それやったら一緒に食べたらええねん✨
ってことで…
フルーツの上にプレーンヨーグルトを乗せて
『フルーツオンザボトム』で
#おうちカフェ 風にしてみてん🤤🍓
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ヨーグルトはブルガリアのプレーンヨーグルト♩
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ヨーグルトとフルーツって
めっちゃ美味しいやんな🤤🤤
おやつにする時は、はちみつ🍯もかけたりする😍
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こうやって自分で『フルーツオンザボトム』作る時と
「明治ブルガリアヨーグルトLB81 Fruit on the Bottom」
これにする時もあるねん😊
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これやったら
プレーンヨーグルトとフルーツが混ざってへんくて
2層になってるから最初はプレーンヨーグルトだけ、
3口目くらいからプレーンヨーグルトとフルーツ、
ほんで最後は混ぜて3段階で楽しめんねん✨✨
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洋梨とバナナがあるねんけどな、
どっちもなめらかな味でめちゃ美味しいで😍🤤
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毎日、家で過ごしてるから
こうして食べ方楽しめるんいいよね😍
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ココ最近我が家は毎日🍓と🍊やけど
季節ごとのフルーツで楽しんで食べてこ🤤🍑🍎🥝🍍
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ちなみにこれは珍しく🐼作😂←案の定、雑🙃
でもベリー🫐上に乗せるんに
買っといてくれたんは…🦓

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