Miho Tanakaのインスタグラム(mie__blogger) - 1月21日 17時37分

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2021年は、子育て中とか言い訳せず自分史上1番今が好きって言えるくらい自分を頑張る。

トレーニングや食事管理もそのひとつ。

@ellecafejapan が、初のワークアウト向けボディメイクドリンクを発売したので私も試しています🧉

〝健康的に理想のボディに近づける〟として海外セレブや意識高い方が注目している　#ケトジェニックダイエット　の考えのドリンクやねん🙊

健康的に脂肪を落としたい方は、
食事置き換えが出来るんだけど、

私は少しバルクアップさせてから絞りたくて。置き換えではなく小腹が空いた時に飲んでいます♡

間食防止にもなるし、とにかく美味しい🤤

水で割るのもいいけど、豆乳で割ったらまろやかでスムージーみたいになるよ🙈

いやー、ほんとこの歳になると、
美容と健康はセットで考えるように勝手になるよね🤔　不健康なダイエットとか昔みたいには絶対出来ないよ🙉とにかく健康的に！老けずに！生き生きと！綺麗になる！

これは死ぬまで永遠のテーマだな🙋‍♀️

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