はなさんのインスタグラム写真 - (はなInstagram)「筋肉は買えませんが「大人のおしゃれ手帖」2月号は絶賛発売中です！簡単なエクササイズで筋肉と骨を強化しましょう(๑･̑◡･̑๑) 1枚目はふくらはぎに手を回している図。筋肉が足りないことが判明し、笑ってごまかす。うへへへ。 2枚目はもっとも苦手なスクワット。 3枚目は骨に刺激を与える「かかと落とし」ジャ〜ンプ！！いてっ。 4枚目はまたまた苦手なスクワット。椅子の力を借りる。 5枚目は「やる気だけはあるよ」の図。うへへへ。 2021年は筋肉と骨の年！努力して健やかな体を手に入れましょう(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) Photos : Aya Sunahara Hair&Make-up : Kyoko Fukuzawa Styling : Ritsuko Hirai #大人のおしゃれ手帖 #筋肉 #骨」1月20日 16時57分