DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「インスタで人気！韓国風料理9選 ①＜すぐ食べたい人の為に！レンジで簡単チーズタッカルビ＞ ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　　　　1枚(250g) ・豆もやし　　　　1袋・塩こしょう　　　少々・片栗粉　　　　　小さじ1 ・とろけるチーズ　2枚・細ねぎ(刻む)　　適量 ☆調味料・酒　　　　　　　大さじ2 ・砂糖　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　大さじ1 ・コチュジャン　　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・おろししょうが　小さじ1/2 ■手順 (1)鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 (2)ビニール袋に☆を入れて混ぜ、鶏肉、もやしを入れて揉み込む。 (3)耐熱容器に揉み込んだ具材を入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで肉に火が通るまで7~9分加熱する。 (4)全体をかき混ぜ、とろけるチーズを手でちぎりながらのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。細ねぎをちらす。 ②＜ピリ辛大人味！キムチチヂミ＞ ■材料 (2人分) ・キムチ　　　　　　100g ・ニラ　　　　　　　1/3束・卵　　　　　　　　1個・水　　　　　　　　120cc ・薄力粉　　　　　　100g ・鶏ガラスープの素　小さじ1 ・ごま油　　　　　　大さじ2 ☆チヂミたれ・酢　　　　　　　　大さじ1 ・しょうゆ　　　　　大さじ1 ・コチュジャン　　　小さじ1 ・白いりごま　　　　小さじ1 ■手順 (1)ニラは3cm幅に切る。キムチは粗めのみじん切りにする。 (2)ボウルに☆を入れて混ぜる(チヂミたれ)。 (3)別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、水、薄力粉、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。 (4)3にキムチ、ニラを加えて混ぜ、生地を作る。 (5)フライパンに半量のごま油(大さじ1)を入れて熱し、生地を入れて中火で3分程度焼く。上下を返し、残りのごま油(大さじ1)を加え、3分程度焼く。 (6)5を切り分けて器に盛り、チヂミたれを添える。 ③＜マグカップで作る♪韓国風スープごはん＞ ■材料 (1人分) ・ごはん　　　　　　　80g ・牛ひき肉　　　　　　40g ・カット野菜[炒め物用] 40g ☆スープ・塩　　　　　　　　　ひとつまみ・鶏ガラスープの素　　小さじ1/3 ・しょうゆ　　　　　　小さじ1 ・こしょう　　　　　　少々・水　　　　　　　　　130cc 仕上げ用・キムチ　　　　　　　20g ・ごま油　　　　　　　小さじ1 ■手順 (1)耐熱用マグカップにごはんを入れ、牛ひき肉、カット野菜の順に広げてのせる。☆を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分〜3分30秒ほど加熱する。(水の量はマグカップの高さ7割までとし、容器の大きさに応じて調整してください。) (2)1にキムチをのせ、ごま油をまわしかける。 ④＜炊飯器におまかせ！チーズタッカルビ風炊き込みご飯＞ ■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器)) ・米(洗米済み)　　　 2合・鶏もも肉　　　　　150g ・キャベツ　　　　　1枚・にんじん　　　　　1/2本・塩こしょう　　　　少々・ピザ用チーズ　　　100g ・水　　　　　　　　適量 ☆調味料・酒　　　　　　　　大さじ1 ・みそ　　　　　　　大さじ1と1/2 ・コチュジャン　　　大さじ1と1/2 仕上げ・細ねぎ(刻み)　　　少々 ■手順 (1)にんじん、キャベツは5mm幅の細切りする。 (2)鶏肉は小さめの一口大に切り、塩こしょうをふる。 (3)炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りの2mm下まで入れて混ぜ、米を平らにならす。にんじん、鶏肉をのせて広げ、通常炊飯する。 (4)炊き上がったらキャベツを加えて切るように混ぜる。ピザ用チーズをのせ、保温で5分おいてチーズを溶かす。 (5)器に盛り、細ねぎをちらす。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ⑤＜程よいコクと辛さが絶品！コロコロ大根のカクテキ風＞ ⑥＜主材料は3つ！タッカンマリ風鍋＞ ⑦＜甘辛おいしい♪韓国風つくね＞ ⑧＜甘辛い韓国風おつまみ！ヤンニョム厚揚げ＞ ⑨＜巻かずに簡単♪お手軽ロングキンパ＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単料理 #時短レシピ #手作りごはん #手作り料理 #晩ごはん #お家ごはん #韓国料理 #韓国グルメ #チーズタッカルビ #チヂミ」1月18日 20時00分