伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 1月18日 18時23分

@fishandbird_toyocho 🌈
①〜③1級/V6✅　④初段/V7💫
今日から急に足に力を入れても膝の不安や痛みがなくなってきし、着地も途中からなら不安がなくなってきた😆
ようやっと足位置やムーブがベーシックな課題を選べば、楽しく登れるようになってきたので嬉しい☺️
フィッシュは課題も多いし、また次回が楽しみ🌟🌟🌟少しずつグレードも課題の内容も幅を広げていこう⤴️

しかし年明けから保持の負荷が、数ヶ月ぶりに急に上がったせいか違和感が出てきた部位もあるので気をつけなければいけない💥

ゆっくり身体と相談しながらバランスを取っていこう🌈春に向けてリードもスタートだな💫
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