薄井しお里さんのインスタグラム写真 - (薄井しお里Instagram)「朝の習慣💭 #梅干し白湯　を始めてから、お肌の調子がとってもいい😉 カップに梅干し一つとお湯をいれて、崩して、飲むだけなのに、朝の時間の流れも緩やかというか、一日のスタートをすごくいい状態ではじめられる気がする♡ ・今月のわたしの目標は、『1年間続けられるもの、目標をたてる』なのですが、いろいろチャレンジの月でもあります✴︎ 最近主にやっているのは、・梅干し白湯・湯船でマッサージ・ジムでしっかり筋トレ（ダンベルフライがすき！）・ウォーキング・ビタミン摂取 ☝️こんな感じ😌✨ 月初めは体調を崩してしまったので、無理せず、体にいいものを取り入れていきます♡ #美活　#30代の美容　#ビタミン　#朝活　#レトロワンピ　#白肌　#もち肌　#もち肌活動　#グラドル　#生活の知恵　#黒髪ロング　#スーパーロング」1月18日 11時44分