林菜乃子のインスタグラム(h._.nanoko24) - 1月16日 21時22分

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オフトレ合宿〜！！
今年もゆかりさんの合宿に参加させてもらいました🥰

まずはしっかり体力作り！
そして、普段出来ない他のスポーツやダンスなど色んな動きをして
その動きがゴルフのヒントになったりする…！！🥊👟♪

栄養学、メンタルトレーニング、
リトモス、ボクササイズ、
STROOPS....
盛りだくさんですごく楽しかったー！

先輩方、トレーナーの皆さま
ありがとうございました🥰

#トレーニング動画
#髪ボサボサヘトヘト
#ひとつだけ載せてみる
#他は諸事情により載せられません
#諸事情とは
#ダンスとか
#色々な動きがダサ過ぎて
#恥ずかしくて
#とてもここには載せられません
#が
#とても勉強になった!!!

👌🏽これ、めちゃくちゃ意味あるんだよ♡笑

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