中村愛子のインスタグラム(aiko_1231) - 1月15日 21時47分
【落ち込んだ時にまずすることを知りたい方はスワイプ→→→】
落ち込んだまま考えてもいい考えはうかばない。
余計に落ち込むことを考えてしまうだけ。
まず心(波動)を整えること。
とりあえずお風呂に入ってリラックス
気が紛れることをする
とりあえず寝る!!!
なども🙆♀️
とにかくまずは心(波動)を整えることを
最優先✨
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2021/1/15