町田恵里那さんのインスタグラム写真 - (町田恵里那Instagram)「☁︎☽ ニコラ1月号の太らないヒケツページおふしょ👡 普段から私の体型維持法について聞いてくれる方が多くて...❤︎ 今回の企画が少し参考になったら嬉しい🥰 私は食べるのがすごく大好きなんだ🤤 初めてダイエットをした時、私もサラダ生活を続けたり食事の量を減らしたりもしてたんだ。でも、やっぱり続かなかったしリバウンドしちゃったの、、💧 その時、私に食べないダイエットは向いてない！って気づいた🥲笑だから今は毎日20分程度運動して、絞りつつ、しっかり筋肉つけてる✊🏻 食事は基本的なことに気をつけて好きな物も毎日食べる🤍 みんなも体型管理する時は無理しないで頑張って欲しいっ🥺 何か質問があったら答えたいなって思ってるからコメントも待ってます👶🏻 #町田恵里那」1月15日 20時18分