フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 1月15日 18時40分

シャローイングのための三つの動き☝️

①右腕の外旋
②左手の掌屈
③下半身リード

前回は①の右腕の動きについてお話ししましたが
今日は左手の掌屈の動きについてです。
ポイントは掌屈を意識する時に小指側に力を入れると良い動きになります。

※ただしこれは左手のグリップがフックグリップの方には当てはまらないので注意してください。

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