はせがわゆきえさんのインスタグラム写真 - (はせがわゆきえInstagram)「. @imphy_jute フォームローラーの使い方 動画で分かりやすくご紹介しています! おうち時間が増えた時こそセルフケアタイムにぴったり! ぜひ一緒にやってみてね😉✨  #Repost @imphy_jute with @get_repost ・・・ ⭐️ハッピーストレッチング 3⭐️ 女性や初心者の方でも毎日続けられるトレーニング 今回は後編として『太ももの外側と表側』を フォームローラーでほぐしましょう! modelは長谷川雪江さん @yukieeeee19 😉  お悩みとハリは必ずしも同じ部位で起こるとも限りません.... 太ももの外側をほぐすとお尻や腰のハリや不快感、 膝の負担、腰の負担軽減、また猫背やO脚にも効果的😉 表側をほぐすと腰や背中のハリ、膝への負担軽減の他 息苦しさやO脚にも効果的です、高いヒールを履く方や 立ち仕事の方にもオススメですよ👠  IMPHYの公式サイトでは 効き目の実感できる、正しいストレッチを動画でご紹介しています 是非チェックしてみてください  日々のセルフメンテナンスはケガの予防、血行促進、疲労回復、パフォーマンスの向上、むくみ、肩こり、腰の負担、悪い姿勢の改善にもなるんです。 一時的なダイエットやトレーニングではなく日々の 日課として無理なく取り入れ、 セルフメンテナンスで心身のリラックスをしましょう   ⭐️インフィのストレッチギアは、お悩み別、スポーツ別、部位別によって使い分けたり、組み合わせてお使いいただくことで効率よく筋膜をリリースすることが可能になります!ご自身の体と対話しながらハリやコリを探し行ってみてください⭐️     #IMPHY #インフィ #筋膜リリース #セルフメンテナンス #ハッピーストレッチング #筋膜ケア #筋膜リリースローラー #フォームローラー #セルフケア」1月14日 20時42分 - yukieeeee19

はせがわゆきえのインスタグラム(yukieeeee19) - 1月14日 20時42分



@imphy_jute フォームローラーの使い方
動画で分かりやすくご紹介しています!
おうち時間が増えた時こそセルフケアタイムにぴったり!
ぜひ一緒にやってみてね😉✨

#Repost @imphy_jute with @get_repost
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⭐️ハッピーストレッチング 3⭐️
女性や初心者の方でも毎日続けられるトレーニング
今回は後編として『太ももの外側と表側』を
フォームローラーでほぐしましょう!
modelは長谷川雪江さん @はせがわゆきえ 😉

お悩みとハリは必ずしも同じ部位で起こるとも限りません....
太ももの外側をほぐすとお尻や腰のハリや不快感、
膝の負担、腰の負担軽減、また猫背やO脚にも効果的😉
表側をほぐすと腰や背中のハリ、膝への負担軽減の他
息苦しさやO脚にも効果的です、高いヒールを履く方や
立ち仕事の方にもオススメですよ👠

IMPHYの公式サイトでは 効き目の実感できる、正しいストレッチを動画でご紹介しています
是非チェックしてみてください

日々のセルフメンテナンスはケガの予防、血行促進、疲労回復、パフォーマンスの向上、むくみ、肩こり、腰の負担、悪い姿勢の改善にもなるんです。
一時的なダイエットやトレーニングではなく日々の
日課として無理なく取り入れ、 セルフメンテナンスで心身のリラックスをしましょう

⭐️インフィのストレッチギアは、お悩み別、スポーツ別、部位別によって使い分けたり、組み合わせてお使いいただくことで効率よく筋膜をリリースすることが可能になります!ご自身の体と対話しながらハリやコリを探し行ってみてください⭐️


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2021/1/14

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