【公式】『ノンストップ！』のインスタグラム(nonstop.staff) - 1月14日 20時17分
本日の #青赤オシまSHOW！🟦🟥
あなたの1日の平均睡眠時間は？💤
６時間以上？６時間未満？
結果は…
６時間以上56％😴
６時間未満 44％でした！
睡眠研究家・西川ユカコさんによると…
年代によって適した睡眠時間の目安があり
年齢と共に短くなるそうです😮
#ノンストップ
#ハリー杉山
#杉原千尋
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2021/1/14
