伊達公子のインスタグラム(kimiko.date) - 1月14日 16時18分

お汁粉作った昨日。
だけど食べたのが夜ごはん後…
さすがに苦しかったー。
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伊達公子： @rbody.project でのトレーニング💪今日は寒すぎて雨も降っていたので皇居ランできず…寒かったからか元気なんだけどいまいちキレがなかったなー。#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2021年1月12日#2021#2021年#トレーニング#training#ワークアウト#workout#rbody

伊達公子： 休憩中たまにはホットチョコレートでも飲んでみようと…#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2021年1月11日#2021#2021年#休憩 #断捨離 #ホットチョコレート #hotchocolate #breaktime

伊達公子： 断捨離は2021年に入って本棚に突入。本ってなかなか断捨離しづらい…けど今回は意を決して減らす！ひとつひとつ見ながらやっているとなかなか進まない。#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2021年1月11日#2021#2021年#断捨離 #本棚整理 #なかなか進まない

伊達公子： 2021週1テニス1回目@sporu_indoortenniscourt 今年最初のメンバーは坂本ヒデ、YONEX増尾くん、野原くん、私の4人。2020年最後の週1テニス最後は12月11日だったー。4週間振り(1回TV収録でちょこっとテニスはやったけど)久々だから？膝も調子も良く、体も軽く感じて思っていたより悪くなかった。途中から疲れちゃったけど…だけど心肺機能がきつかったー

伊達公子： 2021年テニス初打ち🎾@sporu_indoortenniscourt #伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#2021年1月8日#2021#2021年#週1テニス#スポル#インドアテニスコート#2021年週1テニス1回目

伊達公子： 2021年最初のR-bodyでのトレーニング💪お正月はやらないと決めて(元旦だけ10km走ったけど)10日振りのトレーニングでしたー。思ったより動きは悪くないと言ってもらえて一安心。トレーニング後は皇居1周(5km)風が強くて28分06秒。2021年もテニスコートで動ける体を目標にコツコツとやっていきますっ💪#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#t

伊達公子： 虎屋の季節の食事が今日、1月7日は「七草粥」ということでいただいてきました！#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#虎屋#とらや #とらや赤坂店 #虎屋赤坂本店 #季節の食事 #七草粥 #七草粥の日#2021年1月7日 #1月7日 #無病息災

伊達公子： 夢対決2021とんねるずのスポーツ王は俺だ！！5時間スペシャル1月2日　TV ASAHI 18:30〜23:30テニス対決で国枝さんと上地さんが出演。私も出演させていただいています。YONEXプロジェクトの1人ジュニアの成田さんも出演！#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#tv出演 #とんねるずのスポーツ

伊達公子： 1月2日の朝？昼？も白味噌のお雑煮のんびりな日#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#お正月#2021#2021年#2021年1月2日#白味噌のお雑煮#白味噌雑煮#京風雑煮#のんびりな日

伊達公子： 2021年1月2日のんびり静かな日これぞお正月って感じ。#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer #お正月飾り #お正月 #2021 #2021年 #新年 #2021年1月2日

伊達公子： 元旦大晦日からすでに食べすぎ…朝はお節に白味噌雑煮すぐにLunchというわけで皇居の周りを20分ほどお散歩！そしてLunch後にはあまりにもいいお天気だからランに行ってきたー。10kmラン！つかれたけど気持ちよかった。#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー#tennis #tennisplayer#running#ランニング#10kmラン #多摩川河川敷

伊達公子： 謹賀新年今年もよろしくお願いたします。今年も「くろぎ」のおせち白味噌のお雑煮は作りました。#伊達公子#kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer#2021 #2021年元旦 #明けましておめでとうございます #謹賀新年 #おせち #くろぎ #くろぎのおせち #京風お雑煮 #白味噌雑煮