倉地美晴のインスタグラム(miharu_ifbbpro) - 1月14日 13時36分

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2月になったら減量開始だから、
今はポニョ期を楽しむの😂🤣

現体重　　58kg
大会体重　51kg

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• 倉地美晴

倉地美晴： ・@kento_sudo_21006 くんの恋愛相談youtubeを見てくれた人から、共感できますってDMがすごく届いて嬉しい反面、見てくれた人はわかると思うけど、送って欲しいDMは、「シンガポールで会いましょう🤍」だからね😂🤣笑(ケント氏に送ってね)Tops S Bottom XS @vqfit @vqfitwomen #vanquishfitness #ifbb #fitness#健身

倉地美晴： ・気持ちがいい朝は深呼吸からはじめよう。#oldtree #atsutashrine #shrine #nature #japan #nagoya

倉地美晴： ・@vqfitwomen @vqfit の新作💛🧡キャメルも日焼け肌に馴染むめっちゃいい色🥺😍❤️日本時間16日に朝4時に発売開始だよん！Tops S Bottom XS @vqfit 　#vanquishfitness #ifbb #fitness#健身 #健身女孩 #健美 #蜜桃臀 #健身女子 #筋トレ #筋トレ女子#lifestyle #motivation #sea #beach

倉地美晴： ・今週土曜16日朝4時に発売される、@vqfitwomen @vqfit の新作コレクションだよー✨❄️🤍今回は、私の大好きなアースカラーでシックで素敵なの🥺✨今着ている色はオリーブ🫒で、今回出た中で一番好きな色！記事がふわっとサラッとして、@vqfitwomen 史上一番着心地がいいよ！私は身長162.5cmでTops S /Bottom XSを着用してるよ！発売まで楽しみにしててね✨🔥

倉地美晴： ・その人の背中を押して次に進むきっかけになったら嬉しいなって思いでストーリーやDMを返信してるから、誰かの心に残る瞬間、とっておきの人生の1ページに、「私が居る」ことが心から嬉しい。成人おめでとうございます！#sun #sunshine #motivation #成人式

倉地美晴： セミナー後に @raku.gym さんでトレーニングをさせてもらいました！初めて使うマシンが多くて楽しかったー🔥#vanquishfitness #ifbb #fitness#健身 #健身女孩 #健美 #蜜桃臀 #健身女子 #筋トレ #筋トレ女子#lifestyle #motivation #sea #beach #bikini #gym #workout #sun #suntan #beach

倉地美晴： ・太陽出るとあったかいんだよな〜🌞✨#長野 #長野県 #飯山 #飯山市

倉地美晴： ・昨日は @ifbb_pro_kei.furukoshi さん主催のビキニセミナーで長野の飯山に行きました❄️✨色んな制限を設けての開催でしたが、無事に開催できて本当によかったです🥺🤍メッセージやコメント全然返信できていないので、今夜ゆっくり返信していきますね❄️#長野　#飯山 #nagano #snow #winter #japan #iiyama

倉地美晴： ・こんなに雪にかこまれたの初めて😂✨❄️はしゃぎすぎちゃった🤣#長野 #nagano #iiyama #飯山市 #雪 #雪景色

倉地美晴： ・ヴァンキッシュから私の大好きなアースカラーが発売されるよん✨一足早く手元に届いたから広げてみたら可愛すぎて(あと寒くて)まだ着れてない🥺🤍早くお披露目したないな〜！Tops S Bottom XS @vqfit @vqfitwomen #vanquishfitness #ifbb #fitness#健身 #健身女孩 #健美 #蜜桃臀 #健身女子 #筋トレ #筋トレ女子#lifestyle #

倉地美晴： ・🌹🌜💫

倉地美晴： ・好きなグリーンやインテリアに囲まれて生活したり、埃や汚れがないだけで幸福度が増す。だから掃除が好きだし、綺麗になっていく過程すらもワクワクする。家は自分が一番リラックスしたい場所だから、「そこに居るだけで幸福度が増す」というのが私の家作りのこだわりだ。視覚・嗅覚・触覚をフルに使って、ワクワク、幸せになる要素をバランスよく取り入れる。生活していると、ふとした瞬間に