DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「「ぴったりオムライス弁当」調理時間:約15分お弁当の人気メニュー、オムライスをお弁当箱にぴったり収まるサイズで作れます♪中のご飯の味付けを変えてアレンジを楽しんでも！詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 (1人分) ・ごはん　　　　250g ・溶き卵　　　　1個・ソーセージ　　2本・玉ねぎ　　　　1/4個・ピーマン　　　1/2個・有塩バター　　10g ・サラダ油　　　大さじ1/2 ☆調味料・塩　　　　　　ひとつまみ・こしょう　　　少々・ケチャップ　　大さじ2 ■手順 (1)ソーセージは5mm幅の輪切りにする。 (2)玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。 (3)フライパンにバターを入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて弱めの中火で玉ねぎが透き通るまで炒める。ピーマン、☆を入れて水分を飛ばしながら炒める。 (4)3に、ごはんを入れて炒め合わせて取り出し、粗熱をとる。(冷ましてからお弁当に詰めましょう♪) (5)フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、卵を流し入れて広げ、表面が乾いたら裏返して取り出し、粗熱をとる。 (6)弁当箱に、ラップを敷いて薄焼き卵を乗せて4を詰める。弁当箱からラップごと取り出し、上下を返して弁当箱に詰める。(ぎゅっと押し込むように詰めましょう♪なるべく涼しいところに保管して、お早めにお召し上がりください。) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #お昼ごはん #お弁当 #オムライス弁当 #オムライス」1月13日 12時00分