RISAのインスタグラム(arilady0423) - 1月11日 20時55分

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寒くてコース行く回数が減るから
今のうちにしっかり練習🏌️‍♀️✨

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ザハンガー使って基本スイング練習✨ずーっと左腕から器具が離れない様に振るんだけどこれを使うとテイクバックで腕が曲がらず、フォローものびるー✨
ハンドファースト原理がよく分かる器具だな〜✨

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普段と違う場所を使ったのか次の日肩甲骨バキバキに筋肉痛だった😂笑

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