大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 1月11日 20時37分
#腕トレ
軽い重量でも対象の筋肉に効かせることを重視!!
1rep 1rep筋肉の収縮をしっかりと感じながら行うことが大切!!
#vqfit @vqfit
全着用サイズは"M"です。
プロフィールのURLから購入可能です!!
#上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #腕の日 #腕の筋肉 #フィットネス樹形図d #オンラインサロン #フィジーク #フィジーク選手 #noteクリエーター #運動能力向上 #身体調整 #運動不足解消 #フィットネス #fitness #健康 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り #解剖生理学
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
775
3
2021/1/11