LEEのインスタグラム(magazinelee) - 1月11日 12時51分

年末年始はあまりどこかに出かけられるような状況でなく、家にこもり、配信ドラマを見てずっと食べ続ける日々を過ごしていました。うっかり食べすぎてしまい、体が重い・・！というわけで発売中の2月号にはこの時期にとてもうれしい料理特集「やせおかず」カレンダーがついていますよ！

糖質オフで自分やご家族を痩せさせた体験のある3人の料理家による説得力のあるレシピは必見です！

そこで、編集部も一丸となって実践リレーを始めます💪

初回の今日、月曜日は「鶏むね肉」の日。牛尾理恵さんの「鶏むねチーズフリット」を作りました！
いきなり揚げ物？！　そうなんです、糖質オフレシピは揚げ物食べていいんです。それも驚きでした。衣にはおから粉が入っていて揚げ物だけどヘルシー。糖質オフを感じさせない！　
揚げ物好きの家族にも大好評でした。ぜひ試してみてください（K子）

レシピはこちら✨
https://lee.hpplus.jp/column/1841197/

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