Mart（マート）編集部さんのインスタグラム写真 - (Mart（マート）編集部Instagram)「【Mart2月号「ざわつく心は『自然ぐすり』でやさしくととのう！」】わけもなくイライラしたり、ちょっとしたことで落ち込んだり……。出産、育児、家庭、仕事と環境が変わりやすい女性には、常に心の不調がつきまといがちですよね。そんなゆらぎやすい私たちの心と体の変化をやさしくととのえてくれるのが、植物の力で不調に対処する「フィトテラピー（植物療法）」。これから心身ともに健やかで幸せに過ごせるように、今から植物の力を上手に活用した「自然ぐすり生活」を始めてみませんか？　詳しくはMart2月号をチェック！ [詳細はプロフィール欄（@mart.magazine）のURLをチェック！] #雑誌mart#雑誌マート#Mart2月号#料理#レシピ#プロ#料理家#コウケンテツ#栗原心平#ヤミー#市瀬悦子#鈴木薫#スピード#フライパンひとつ#重ね蒸し#電子レンジ#世界の料理#がっつり#鍋#乗り切る#美味しい#10分レシピ#15分レシピ」1月10日 18時00分