猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 1月8日 08時21分

昨日は、一昨日の20キロ走とのセット練習で

1000❌5本
3分26
3分25
3分17
3分24
3分15

一人でやるとどうしてもペースがつかみづらいな。

単独でもしっかり走れるパワーが欲しい。そして私は背が欲しい！！

全体で30キロラン。

井筒監督の最新作『無頼』見る

最後に #カンボジア の首都プノンペンで終わってた！

僕が良く走ってたコース！
あのコースは、デカい犬多くてスリリングなんだよな

映画は激しくもあり、ユーモアもあり良かったけど泉谷茂さんの曲　春夏秋冬　がめちゃくちゃ印象に残った！

#無頼
#ケイズシネマ

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