美有のインスタグラム(m_fit.n) - 1月5日 10時06分

FTP mat pilates🤍💙
マットピラティス資格試験合格🙆‍♀️

ヨガとピラティス何が違うの、とよく聞かれるのですが私の印象は
ヨガは心のままに動くから身体も気持ちよく
ピラティスは身体が正しく動くから心も気持ちよく
という印象です、細かく言えば全然違うし、あくまで私の意見ですが💭

良いところを掛け合わせながら、あるいは別々にして伝えたいと思います🥰
自分の身体の探求と理想像のためにも🌈

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