HAPIKU HAPIKU（ハピク）のインスタグラム(hapiku) - 1月2日 15時18分

★家庭にある食材で七草粥を★
春の七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ（かぶ）・スズシロ（大根）」。
七草がゆに使う食材は、地方によって違いもあるので、必ずしもこの通りでなくても大丈夫です。
今回紹介しているレシピの食材でなくても、家庭の食べやすい食材で優しい味付けのお粥を作ってみてください♪
お粥は普通のごはんよりも水分が多い分、食べる米の量としては少ないので、副菜や汁物には、少しボリュームのあるいも類や、お肉を使ったものを添えると良いですよ。
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【特集】七草風がゆがメインの胃腸を休めるレシピ
https://shoku.hapiku.com/recipe/event/017/
レシピなど詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！
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