一ノ瀬メイのインスタグラム(mei_ichinose) - 12月31日 21時34分

2020、思ってたのと全く違った一年。

「目が覚めた」年でした。

私たちは生まれてから今までの経験の中で、知らず知らずの間に手に入れたたくさんの固定観念を持って生きている。
今年はそんな、自分に付着している固定観念一つ一つと向き合い、手放していく作業を繰り返した。

驚き、怒り、悲しみ、混乱、いろんな感情と出会い、それら一つ一つとも向き合った。
それをして実感したのは、永続的な幸せは心を開くことでしか手に入らないと言うこと。
心っていうのはそんなに都合よくできてなくて、幸せに対してだけ開く、嫌な感情に対しては閉ざす、とか、そんなことはできないみたい。
すべての感情に向き合い、心をオープンにした人だけが、幸せをも強く感じることができる。

それは怖いかもしれない、めんどくさいかもしれない、でも、心のセンサーを磨かずに、物で、人からの愛で、何かを手に入れることで、、そんな外部に求めることで手に入る幸せは永続的ではなくて、本当の幸せは自分と向き合うことでしか手に入らないということ。
つまり、自分を幸せにできるのは自分だってこと😌
今年はそれを実感できた、とても幸せな一年でもあった✨

「みんなが心地よく幸せに生きられる社会」

私の向かう方向は一度も変わらない。

今年深めたヨガやアーユルヴェーダ。
ここで学んだことを生かしながら、2021はさらに目指す場所にスピードを上げて向かっていきたい✨

自分と向き合うことを蔑ろにせず、本質を追い求めることに屈することなく。

...

今年出会ってくれたみんな、本当にありがとう。
今年は出逢いに恵まれた一年でした✨

そしてこうして繋がってくれているみんな、いつもありがとう。
2021、みんなでいいものにしようね！
来年もよろしくお願いします🌼

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