ぴよのインスタグラム(_piyogram_) - 12月30日 22時23分

#メナード ❤︎ @menard_love_h ❤︎と
#one_polish ❤︎ @one_polish ❤︎納め
してきましたよ〜〜🎶🎶
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#2020年 の締めくくりとしてめっちゃ #滋賀県 アピールしてる #tシャツ で(めっちゃでもないか)ゆうすけさん ❤︎ @yusuke_trainer ❤︎のもとへ😸😸笑
なんせ、身体がかたまってるので、脚を開くのが難しい😅前に投稿で身体が柔らかくなったと書いたけど、脚開くための筋肉(?)なんかおしりらへんはまだまだ固まっているんやなあ🙄
いつも身体を動かすことによって、しなやかな身体、コリがない軽い身体になっていくと思うから、#2021年の目標 は
身体が軽いコリなし人間☺️☺️☺️！笑
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常々思うけど、1人で #ジム に行って、
上手にできない↓( ´･ω･`)↓
普通にしんどい↓( ´･ω･`)↓
ってなってしまった時、
頑張れる人はここで
上手くなるためには？
しんどさを感じないよう体力をつけるには？
って考えて、#向上心 をもって、#トレーニング と向き合えると思うねんけど
私は向上心ゼロで(大きい声で言うな)
多分自主的に #パーソナル でない普通のジムとかに通ったとしても3日で辞める自信あるから
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ゆうすけさん、#ワンポリッシュ の存在は偉大だなあ😸
ゆうすけさんの #パーソナルトレーニング が楽しくて、もはやゆうすけさんに会いに行っているくらい楽しいナと言う気持ちです😊😊😊
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さて、ワンポリの前に、#メナードフェイシャルサロン で今年最後の #肌メンテナンス もバッチリ😆😆
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今回の #オプション #パック は、 #コラックスケアパック 😃(多分。私が聞き間違えてなければ。笑)
#ふっくら と #弾力肌 に仕上がりましたよ😄
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いつも、最初に悩みはないですか？と聞いてくださり、その時悩んでいる箇所重点的にやってくださるので、ありがたい😸！！
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社会人になってすぐくらいから通い始めたけど、
夜ご飯食べる時間が学生の時と比べてだいぶ遅くなってしまったり
日々寝落ちしてしまうようになったりで、
この一年振り返ると肌への行い最悪やったのに、
#メナードエステ で #メンテナンス していたおかげで、大きな #肌トラブル もなく過ごせたなあ😆
来年は、少しは社会人にも慣れてくるかな？と思うので、#生活の質 を向上したい🙄笑
そして今年は現状維持で精一杯やったけど、来年は肌質も向上させたい☺️
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あかねさん ❤︎ @akane_kobayashi_m ❤︎はいつも優しいし、
元々すごく綺麗な方やねんけど、出迎えてくださるたびにどんどん綺麗が更新されていくから、
お会いするたび癒されるし、あかねさんみたいに綺麗になりたいと思えるなあ☺️☺️☺️
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2020年、今まで身体を動かすこととは無縁やったし、しっかり定期的に #フェイシャルエステ に通うこともあんまりなかった自分にとって、
あかねさんさやさん ゆうすけさんとの出会いは大きな変化になりました😃
来年もお世話になって、より健康的な自分になるぞー！！！！😋😋
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語りすぎて超長文wwww

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