Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 12月30日 20時55分

2020年ラストトレーニング🏋️‍♀️
1ヶ月前にパーソナルトレーニングを再開、
フィジークの大会で何度も優勝されている
Shintaroさんに教えていただいています。
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教え方が本当に上手で、フォームも腕の角度も
かなり細かく正しく直していただき、
毎回いろいろなマシンを使います🏋️‍♀️
90分のトレーニングを週に2回、まだ1ヶ月ですが、
めっちゃカラダが変わってきました‼️
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それにしても、Shintaroさんの腕の凄さ💪🏻💪🏻💪🏻
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The last personal training with @1996shin who has won Physique tournaments.
He is very good at teaching, and although I have only been training with him for a month, my body has changed surprisingly!!!!
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