ミカのインスタグラム(mikaa1116) - 12月28日 21時19分
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今日は、2020年ラストの
パーソナルトレーニング♡
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今日は、肩と背中を頑張ったよ☺︎
ビーコンセプト通い出したおかげで
筋トレ習慣がついたし楽しい🏋🏻♀️
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トレーナーさんと話してて...
間違った自己流トレーニングで
足が太くなってしまったり
効かせたい部分に効いてなかったり
まさに自分でトレーニングしてた時
そんな感じだったかも。って思った😅
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ビーコンセプトは脚やせに特化した
トレーニングもしてくれるし
女の子が憧れるボディになれる🤤
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私は2021年 もっと体型維持など
頑張ろうと思います💪
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アカウント、タグ付けしてるから
よかったら見に行ってみてね♡
@kansai.gym.bcon
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を入れて頂いたら割引がありますよ〜♡
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2020/12/28
