coyoriのインスタグラム(coyori_official) - 12月21日 18時00分

新年を気持ちよく迎える、冬至の過ごし方

最近ぐっと冷え込み、関東でも雪の予報が。週末早速厚手のコートを出して本格的に訪れる「冬」の寒さ対策を始めました🧥❄️

本日は【冬至】
暦の上では冬の真ん中を示す二十四節気です。1年のうちで最も昼が短く、日が沈むのも最も早い時季です。そんな本日は足早に家路について、ほっとするような温かいごはんで暖まりたいところですね。

そんな冬至にピッタリのお家の過ごし方をご紹介します！💡

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【 冬至の過ごし方 その１ 】
「冬至のかぼちゃ」で風邪予防から美容効果まで！

冬至には「かぼちゃ」を食べると良いと耳にしたことはありませんか？🎃それは一体なぜでしょう。

かぼちゃは「南瓜（なんきん）」とも呼ばれますよね。冬至には昔から「ん」のつく食べ物を食べると「運」が呼びこめると言われているのだそう。その云われが、冬至＝かぼちゃのイメージを定着させていきました。

「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」と言われるのは、長期保存ができて栄養豊富なカボチャが冬場のビタミン補給源とした最適だったから◎
皮膚や粘膜を健康に保つβ-カロテン（ビタミンA）やビタミンB6も豊富であるため美容効果がたっぷり詰まった「美容食材」としても注目されています！✨

勿論かぼちゃだけではなく、にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん・・・などの「ん」がつくものは吉とされています。これを運盛りと呼び、昔の人は縁起を担いでいたのだとか。

また、運盛りは縁起担ぎだけでなく、栄養をつけて寒い冬を乗り切るための先人たちの知恵でもあったとされています。「ん」のつく食材で来年に向けて縁起を担いでみませんか？

【 冬至の過ごし方 その２ 】
「柚子湯」に入って心も体もポカポカ🛁

柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防する効果も！
果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果も期待でき、ビタミンCの含有量は柑橘類の中でもトップクラスです！

選ぶときは、果皮にツヤとハリがあって重みを感じるもの、果皮全体が黄色く色づき傷や黒ずみがないものが◎

【 冬至の過ごし方 その３ 】
寒さが厳しい冬至の時季こそオイル美容で徹底保湿！

冬眠肌※1を目覚めさせる昼と夜の「肌リズム」に着目した美容液オイルー雪ー。

冬場は一層、ハリ不足や肌のカサつきが気になる…。安心できる素材で冬場の肌トラブルをどうにかしたい…。そんなお客様のお声にこたえるために、2種類の国産ブドウエキスにたどり着きました。
2016年・2017年に限定発売をし、追加生産となった大人気の「美容液オイルー潤ー」にも配合。厳しい乾燥から肌を守る「ヤマブドウ樹液」と冬に乱れがちな肌リズムに着目した「クロノシャルディ」（ブドウ果実エキス）の2種類のブドウエキスのアプローチにより、冬の肌に効果的で高い保湿力を実現しました。

なんと、2021年1月31日までは定期契約点数に応じて特別価格になるキャンペーンも実施中！
ぜひこの機会にお試しください

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▼「 新年を気持ちよく迎えよう！運を呼び込む冬至レシピとスキンケア 」の記事はこちらから！

https://note.com/coyori_tuzuriweb/n/ne288f4b1bf3c

※1 冬眠肌とは、冬の乱れがちな肌リズムなどの影響により乾燥した状態のこと。
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