ヴァッツ美良のインスタグラム(miravats_06) - 12月20日 18時28分

太陽礼拝とデトックスヨガを組み合わせた朝ヨガ🧘‍♀️✨
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デトックスヨガは股関節をほぐすFlowで。呼吸と合わせて動けたらベストです❤️
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久々にゆっくりヨガしたら
身体が固まっててビックリしました😔毎日少しずつでも継続する事って大切だな〜
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Starting a day with yoga practice.
Combination of sun salutation and detox yoga is one of my favorite flow.
Yoga after a long time made me realize that my body becomes
stiff...🥺
It's important to make it a habit.
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Yoga wear
tops @onearts_jpn
pants @lululemonjp
mat @lululemonjp
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