亀井京子（林京子）さんのインスタグラム写真 - (亀井京子（林京子）Instagram)「今日のお夕飯は 🌱ポークソテー 🌱お味噌汁 🌱切り干し大根の煮物 🌱枝豆 🌱タラとキノコの餡掛け 🌱いちごでした！本日は昨日の松阪ポークをシンプルにソテー！豚ロースは火を通すと硬くなりがちなので低温調理60度2時間のあと表面だけを高温で焼きました！やっぱりボニーク、すごいわ！肉汁もとどまったまま　最大限柔らかく調理できる！👏 #おうちごはんlover #秋の食卓 #紫芋#アスリートフードマイスター#身長伸ばしたい#少年野球ママ #アスリート飯 #おうちごはん #子供ごはん #テーブルコーディネート #テーブルコーデ #子育てママ#女の子ママ #男の子ママ #wp_deli_japan#彩りごはん #おうちごはん#彩りサラダ #お料理好きな人と繋がりたい #食器好き #食器 #おもてなし #おもてなし料理#美味しい調味料#フーディーテーブル#おうちごはん革命#ローストポーク#ボニーク#低温調理」12月20日 18時05分