Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポンのインスタグラム(lecreusetjapon) - 12月20日 13時00分
今日は鰤(ぶり)の日。脂ののったぶりとタレの香りにご飯がすすむ「ぶりの照り焼き」をご紹介します。柚子の皮をあしらえば、おもてなしの一品に。フライパンひとつ、調理時間10分のスピードレシピです。
材料(TNSシャロー・フライパン 24cm使用)4人分
ぶり 4切
ねぎ 8本
塩 小さじ1/3
サラダ油 小さじ2
柚子の皮 1/2個分
たれ
・醤油 大さじ2
・酒 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・みりん 大さじ2
作り方
1. ぶりに塩をふり、5分ほど置く。ねぎは、5cmに切る。
2. TNSフライパンにサラダ油(小さじ1)を入れて熱し、ねぎを転がしながら中火で焼く。焼き色がついたら取り出す。
3. サラダ油(小さじ1)を足し、ぶりを皮目から中火で1~2分焼く。焼き色がついたら裏返して同様に焼き、取り出す。
4. TNSフライパンの油を拭き取り、たれの材料を入れてひと煮立ちさせ、ぶりを戻す。両面にからめながら、中火で3~4分煮つめる。
5. ねぎを戻し、たれを絡める。
6. 器に盛り、せん切りにした柚子の皮を飾る。
*TNSシャロー・フライパン28cm28センチサイズで切り身4切を一度に焼くことができます。ノンスティック加工だから、タレを絡める行程も楽々。
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2020/12/20