イム・ジヒョンのインスタグラム(imvely_jihyun) - 12月18日 23時09分

집에서 할 수 있는 운동 알려달라고 하셔서 한번 찍어 봤어요!

1️⃣처음엔 발바닥 전체 땅에 딛고
2️⃣두번째는 발뒤꿈치만 닿고
3️⃣마지막엔 까치발 해서 각 20번씩! 총 60번!

올라갈때 옹동이에 힘 빡 주시고 내려갈때 등부터 닿으면서 천천히!(영상은 빨리 감기 했어요!)
옹동이 부터 뒤에 라인에 힘이 쫘악 들어가면서 탄탄해지는걸 느끼실 겁니다!
매일 이것만 빠지지 않고 해도 옹동이가 달라질것 같아요...(일단 나부터 잘하자 지현아...)
오늘 홈트 죽다 살아 났음... 진짜 47kg찍으면 치킨 먹을겁니다....ㅠㅠ
스테퍼는 주문한거 다 도착해서 둘다 타보고 있어요! 딱 타면서 이미 정해지긴 했지만 좀 더 타보고 신중히 추천해드릴게요!!!😉❤️ #블리홈트

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• joyuliming