鈴木サチのインスタグラム(sachi_suzuki) - 12月14日 21時44分

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久しぶりのトレーニング。
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普段私がやっているピラティスはインナーマッスル優位なので、ジムでのトレーニングではあえて、アウターの筋肉を意識して使うようにしています。
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インナーマッスルが使えてるからこそできるトレーニング。
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痩せすぎでもなく、筋肉がつき過ぎでもなく、目指すは女性らしくヘルシーな体。
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過度な食事制限はせず、ストレスがない体作りを常に心がけています。
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そして、それをたくさんの人に提供できるように、日々勉強！！
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やっぱり体を動かす事が大好き💕
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