日比野菜緒のインスタグラム(naohibino_1128) - 12月14日 18時56分

え！もうWeek5ですか！ #preseason

お肉を控えるようになって消化にエネルギーを使わなくなったのか、疲労回復が早いような気がしている今日この頃です😊✌🏻

ちなみにお肉を食べると、通常約3～5時間の消化活動で済むところ、3倍以上の時間がかかるそう…(ネットの情報です、気になる人は調べてみてください)

2021年シーズンに向けて順調です✨
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#アスリート #トレーニング #菜食 も楽しいよ！

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