中川珠里のインスタグラム(juri1104) - 12月14日 06時53分

ショクヤボ農園 - Instagrammers Gourmet

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おはよう月曜日☀️

ここはね、わたしのパワースポット
#ヒデトレ をやる場所 @syokuyabo の中にあります！
この日は太陽も暖かくてここのデッキで
ゴロゴロするのがとても気持ち良かった😌

ヒデトレに通う理由は
日々忘れてしまってる本来の呼吸の仕方や
固まってしまった動かすべき身体の部分に気づかせてくれたり。
ヒデは自分の意識に刺激をくれる。

通う事が大事なんじゃなくて
そこで得た事、知識をいかに自分の生活の中で続けていくか。

この日も2週間ぶりに来たのに
会った瞬間、「顔が酸欠してる」と言われたよ🥲

わたしは生き急ぎすぎてて笑
呼吸すらきちんとできてないんです。
⬅︎これは言われる前から自覚あり

毎日朝起きた時、寝る時、日中気付いた時。
自分の身体に意識を置くだけでも
身体の感覚が大分変わってきてる気がします✨

前まで感じなかった不調に気づいたり。
前は意識すらなかったから感覚も鈍っていた

身体にとっての興味は無限です♾


さて。今日も頑張ろう🤎




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