間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 12月13日 22時59分
顔はいつでも鍛えられる
今から下記のシーンで#コアフェイストレーニング を!最低1つやってみてくださ〜い!😆💪🔥
その1 トイレに入った時😛
その2 マスク😷をした時🥰
その3 魚を見た時😘
それぞれ最低10秒
頑張りたい方は1分
どうでしょ?😆💕
#変わるなら今から!
#人生は自分でつくるもの
#筋肉は自分でつくるもの
#顔は自分でつくるもの
昨日真面目にトレーニングしたら今日は筋肉痛🤣
怠けていることも筋肉は教えてくれる😓😓😓
#間々田佳子
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2020/12/13