広島ホームテレビ「HOME NEXT neo」のインスタグラム(home.announcers) - 12月8日 16時47分

こんにちは！

きょうの『みみよりライブ ５up！』
「平野寿将が愛のムチ！お助け料理塾」は...🍳
 
「時短でシメまで楽しめるちゃんこ鍋」  のレシピをご紹介💡
 
お鍋が大活躍の季節ですね〜。

今回はちゃんこ鍋を、時短で、でも手抜きはせず、
野菜のうまみを十分にいかせるレシピだそうです♪

最近はお野菜もお手頃価格ですし、
ぜひお試しください！
 
＜材料＞    4人分   
豚こま切れ肉　  ３００ｇ
もやし　　　　　　  １袋
白菜　　　　    １／４個     
小松菜　　　　　    １束　        
 
#時短レシピ #時短鍋 #ちゃんこ鍋 #ホームテレビ #5up #平野寿将

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する