岩瀬玲さんのインスタグラム写真 - (岩瀬玲Instagram)「コロナのせいでライフスタイルが変わりましたジムも辞めて出かけることも減り家で仕事が増え階段もあまり上り下りしない同じ姿勢でいること多いヒール履かなくなったなどなどいろんな要因で体がコチコチ💦💦 実際階段上がるときに股関節おかしかったり、腰のハリを感じたり老化か！と思ったらストレッチが足りてなかったみたい前に通販番組にキャスティングさせてもらった錦糸町for.R整体院の @for.r_seitai 田中先生 @yukiya7020 本見てストレッチやったらものすごかった❗️ 田中さんの知識とか理論とかほんとすごいってお仕事お願いしたときにすごいわかったのでこの本はほんと嬉しい💕 最初ものすごい身体がガチガチなの実感そしてやってくうちにほんとほぐれてくるの❗️ すっごい楽になった❗️ ストレッチすごいな〜身体も軽くなると気持ちもウキウキする〜❗️ 全ての人にこれ体験してもらいたい💕 #ストレッチ #forR #テレワーク #スッキリ #ビューティアドバイザー #腰痛」12月7日 12時37分