veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 12月6日 06時00分

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おうちごはん

いつも買うお魚屋さんで
スズキがすっごくお買い得だったので
7匹ゲットしました◎

menu.
☑︎スズキのスパイス焼き
☑︎里芋と薩摩芋の煮物
☑︎手づくりキムチ3種
（蓮根.長芋.白菜）
☑︎なめこ汁
☑︎酵素玄米

swipe👉
☑︎スズキのポワレ

スズキは高タンパク低脂肪で
ビタミン.鉄分も豊富。
一般的に一番の旬は夏だけど
こっちでは秋から冬にかけてたくさん獲れるから
秋の魚として食べられてるみたいです☺️
何よりこの時期だと安く手に入る！

全くクセもなく淡白なお魚なので
色々と料理の幅も広がりそうです。
しばらくスズキ料理続きます…🙏
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