maki_h.aさんのインスタグラム写真 - (maki_h.aInstagram)「2020.12.1 ･パーソナル行ってきた🏃 @one_polish ･今回は上半身！ガチガチに硬くなってる肩甲骨まわりの動かし方を教えてもらったり二の腕を引き締めるトレーニングをしたり💪 腕がプルプルしたよ(((( '-' )))) @yusuke_trainer さん、めっちゃ丁寧でわかりやすいし面白いんよ～🤣✨ また鬼滅の話しようね← ありがとうございました🙇‍♀️ ･ #uniqlo の#スポーツユーティリティウェアが大活躍してるよ🙌❤️ ･･ #スリッパの脱ぎ方な w #パーソナルトレーニング#パーソナルジム#大阪#福島#パーソナル#ダイエット#運動#トレーニング」12月1日 22時26分