みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2020.11.30 おはようございます今日のあさごはんは・ミニ角食トースト・オムレツ・ブロッコリー＆カリフロール・コーンスープ・いちご、りんご今朝はパンで。タカキベーカリーの長時間発酵ブレッド小さいけど厚切りで食べ応えあるしむちっと感も味わえて美味しい😋 11月も最後の日ー💦 今月は富士山マラソンもあったし気候もよく最終的に110km走り、久々の100km越えでした。なんだか急に寒くなってきたし朝は特に起きるの辛いけど 12月もたくさん走りたい✨ 今週もがんばろう〜 #あさごはん#朝ごはん#朝食#朝ごパン#長時間発酵ブレッド#うつわ好き#breakfast#morning#cooking#igersjp#locari#joiceonthetable#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#あさじ#朝美人アンバサダー」11月30日 8時43分