多嶋沙弥のインスタグラム(saya_tajima) - 11月29日 18時51分

豚ひき肉と豆腐を使ったふんわりメンチカツは、
タネが柔らかいので無骨な仕上がりですがこれがとても美味しい🤤❤️
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健康にも気遣いつつ、
食事はおいしく楽しいのが1番と考えているので我が家は揚げ物もそこそこの頻度で食卓に並びます😋❤️
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体質は十人十色ですが、
脂質を摂らなさすぎるのもまたバランスを崩す原因とのこと🍙
一時期ブロッコリーと胸肉多めの食生活、なんてこともやりましたが私の場合は腸が詰まった感じになってしまいました😅
これまた他にも原因は考えられますが、
個人的には何かを削るよりもどこかに偏らないようにと考えて食べ物を選択するのがベストかなと思っています😋❤️
ちなみに揚げ物をするときは酸化しにくい米油を使用🌾
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#ママモデル#男の子ママ#料理好き#ぼこぼこ丸いメンチカツ

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