あさちるさんのインスタグラム写真 - (あさちるInstagram)「渋谷でサーフィンはじめます🏄‍♀️ 渋谷のど真ん中道玄坂にある @surf_fit_studio #surffit でエクササイズはじめました💛🏄‍♀️ このサーフボードの上で筋トレをやるんやけど　このボード下にボールがついててめっちゃ不安定だから筋トレしてると同時に体幹も鍛えられるというやーつ😎 ちるあんま汗かかへんねんけど結構いい汗でます。🤩 渋谷のトレーニング系ほぼ試した（何でも聞いて😇）けどここにチルマップよ🏄‍♀️💛💙 ぶっちゃけ2週間前に体重測ったら痩せてた時より5キロ増えてて…。あ然…て感じでいそいそと本気トレーニングしている始末であります。でもやるって決めたからには絶対に結果を出す！！！ヘルシーに痩せるぞ🔥 さぁどんな変化がでてくるかなぁ〜みんなは何かトレーニングしてる？どやって痩せてる？色々教えてね！ちるも教えられる事は教える🏄‍♀️ #サーフフィット #サーフエクササイズ #体幹トレーニング #渋谷」11月28日 18時13分