泉見祐希のインスタグラム(yuuki_izumi_) - 11月25日 19時52分

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11月は自己投資をする月！と決めて
学んでみたかった分野の通信講座を始めたり、ピラティスに通ったり色々やってみました。中でも腸についての本を読んだ時に知ったんですけど、
幸せホルモンの"セロトニン"も9割は腸で作られるのだそう。知ってました？私は赤ちゃんや動物を見たりしないと生まれないものだと思っていたのでビックリ！ってことは、腸内環境を整えるとよりハッピー！になれるんだ！(軽っ)って思って料理とか気にしてみたものの、やっぱりなんだかんだ偏っちゃうし、(お肉大好き)そう言うときに出会ったのがLA SANTE。胃酸に負けず腸に届いてくれて、ちゃんと腸内環境が整ってる実感を感じたように思います。
とはいえ、ちゃんと食生活に気をつけて運動もせんといかんですけどね！
#イズミsGoodThings

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