三島ゆかりさんのインスタグラム写真 - (三島ゆかりInstagram)「#ゆかりんご飯まとめ🍎 ・筑前煮、鶏ささみ梅しそ、ピーマン塩昆布、お漬物盛り合わせ、豆腐とわかめの赤だし・豚の生姜焼き、とろろ、お漬物盛り合わせ、豆腐とわかめの赤だし・きのこのベーコンのスパゲッティー、ゆで卵サラダ・カレイの煮付け、ほうれん草のお浸し、長芋の梅おかか和え、豆腐とわかめのお味噌汁・肉じゃが、納豆、もずく酢、なめこのお味噌汁私のご飯投稿、楽しみに見てるって言ってもらえたりして嬉しいです💖☺️ 連日お仕事が続くとどんどん冷蔵庫から物がなくなり、帰ってからお米を炊くと玄米は時間がかかったりするので、どうしても外食や出前が増えちゃいますが🍚💦 食べ物でお肌やお腹の調子も変わったりするので、自炊って大事ですよね✨✨ #ご飯記録 #自炊 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #献立 #和食 #洋食 #副菜 #三島ゆかり #ゆかりんご #レパートリー増やしたい #頑張ります #instagood #instalike #instafood #cooking #cookingram #follow」11月25日 12時05分