ELLE Germanyのインスタグラム(ellegermany) - 11月22日 20時51分

Erst ausschlafen, um dann zum nächsten Nap anzusetzen: Der Sonntag ist zur Entspannung da und Schlaf laut Dr. Hans-Günter Weeß ein Urlaub für zwischendurch. Der Psychologe und Schlafforscher empfiehlt, Schlaf wieder richtig schätzen zu lernen, sich Zeit zu nehmen – und so loslassen zu können. Wir finden, dafür eignet sich ein Sonntag doch bestens … 😴 #ellegoodnews #schlaf #entspannung #metime

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