渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 11月22日 19時23分

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IFBB PROFESSIONAL LEAGUE
JAPAN NATIONAL PRO QUALIFIER

figure posing🌈✨
TOP3
TOP2

もちろんながらまだまだ足りないところだらけですが、
ビキニから3週間の調整でからここまで来ることができて
自分としては十分満足です👌


しかし、ビキニカテゴリーを意識した体作りをしていた為、疎かにしていたり頻度や重量を落としていた
部位が目立ってしまったので、
今後はどこをとっても隙のない体づくりがしたい
という想いが強くなりました🥰🔥✨

強化するポイントが明確に見つかることは
幸せなことですね❗️😆😆😆

#筋肉は正義
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