HONEYのインスタグラム(honey_magazine) - 11月21日 21時00分

幸福が広がるアーユルヴェーダの瞑想法とは？

LAやハワイなど海外ではライフスタイルの一環となっている瞑想。目を閉じて座りゆったり行うことで、自分の内側の豊かな世界が広がるのだとか。瞑想とはどういうものか、日常にどう影響するのかをご紹介。

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