竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 11月19日 20時29分

「股関節をストレッチ」😃

このバレエストレッチは、股関節周りを、思う存分に伸ばしてくれます。

バランスのとれる範囲で足を上げて、前の足に寄りかかり過ぎないようにやってみて！

自分のフィーリングを大切にね😉
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